|
Zumba Fitness lessen
Zumba Fitness is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinmuziek, zoals Salsa, Merengue,
Cumbia, Flamenco en Hip Hop.
Zumba kent geen moeilijke choreografie en is dus heel geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt.
De naam Zumba is afkomstig uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als ‘snel bewegen’ en ‘lol hebben’.
De zumba lessen zijn op maandagavond 20.00-21.00.
Zumba Toning lessen
(start indien er voldoende aanmeldingen zijn)
Doormiddel van de toning sticks worden specifieke fitness bewegingen aan de Zumba
workout toegevoegd om belangrijke spiergroepen te trainen.
Dankzij de toning sticks verbrand je meer calorieën en vorm je je spieren,
terwijl je nog steeds geniet van je favoriete Zumba ritmes!
Toning sticks zijn bij ons te koop!
Wil je deelnemen aan de toning lessen, ben je verplicht deze toning sticks aan te schaffen.Dit in verband met de veiligheid en juiste oefeningen.Het is dus niet de bedoeling dat je zelf gewichten meeneemt.
De aanschafprijs is €15,00 per toning set. Dit is uiteraard een eenmalige uitgave en de sticks zijn dan jouw eigendom.
Iedereen is zelfverantwoordelijk voor zijn toning sticks en het meebrengen ervan naar de les.
Alle lessen worden gegeven door Bianca van der Steen
gecertificeerd Zumba basic 1 en 2 en Zumba Toning docent,en allround instructrice.
instromen kan indien er plaatsen vrij zijn.
Kijk bij tarieven hoe je kunt inschrijven voor een proefles.
Neem naar de les een flesje water en een handdoek mee.
Trek sportkleding en sportschoenen aan. | 
